好的人生，不慌不忙 好的体式，不急不躁

2025-01-15 17:12:35

　　艾扬格大师说：

　　瑜伽中最难的体式是把垫子铺开在地。

　　在翻山越岭的人生里，路途遥遥，莫痴惘，习修智慧，自安然。

　　#好的人生，不慌不忙。好的体式，不急不躁#身的练习，心的淡定

　　#人生要自己把控，体重可控、情绪可控、正直善良、温柔可爱#放飞自我系列#让喜欢的事成为生活